terça-feira, 26 de julho de 2016

Alkaline Water vs Fluoridated Water



Hello! 

Many people in the world think that fluoridated water is a good thing. That is a controversial subject that media and government  keep saying that it is good for you and that is not true.

Did u know that fluoride can damage fertility, reduce IQ in children, destroy bones and cause early puberty in children? Are you shocked?

Yes, we are too.

This chemical has been added to public water supply to reduce tooth decay and there is no evidence that it has helped to reduce it. Most European countries have experienced substantial declines in tooth decay without its use.
Water fluoridation has been banned in many European countries (97%), China and Japan.

America, Mexico, Australia, New Zealand, Brazil and some South America countries are still using it and have the highest level of fluoride water and beverages sold in stores.  That is very sad because people still think that it is good for their dental care.

The tap water is the most common method of ingesting water containing that kind of dangerous poison.

And how do we stop getting it?

Just stop drinking tap water or if you see on the bottle label that it contains fluoride.

Here is how alkaline water is way important to you as drinking water.
Alkaline water refers to its pH level. The pH level is a number that measures how acid or alkaline a substance is on a scale of 0-14. Something below 7 (normal drinking water) is very acid and something above 7 is alkaline. Alkaline water generally has a pH of 8 to 9.

How do I know if the water that I am drinking is Alkaline?

Well, on the bottle label you must find the water source, analysis results, an ingredient list. and below that information,  the number of pH level, be careful with the sodium level: it is not good to you as well. Normally water sold in markets has the pH level below the correct one, because the modern society doesn’t care about good quality water, people only care about the water brand.
You can also make your own alkaline water at home adding lemon to your water bottle. This is really easy and it is going to take just a few hours to be prepared. Take a glass bottle, add a lemon (cut in 8 parts) and then add water to the top. Leave this bottle in the refrigerator for about 8 hours and then it’s ready to consume.
The lemon is acid and it contains minerals that can change the composition of water.


What are the benefits?

Some study suggested that drinking alkaline water may have benefits for people who suffer from high blood pressure, diabetes and high cholesterol. But be careful with artificial alkaline water.

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Olá!

Muitas pessoas ao redor do mundo pensam que a água fluoretada é boa coisa. Isso é mais uma questão controvérsia baseada no que a mídia e no que o governo diz ser bom para nós e não é.

Você sabia que a água fluoretada traz problemas na fertilização, reduz o QI das crianças, danifica os ossos e causa a puberdade precoce? Estão chocados?

Nós, também!

Esse produto químico foi introduzido a nossa água na ilusão de que seria um combate mundial na redução das cáries e até hoje não há nenhum estudo que comprove isso. A maioria dos países europeus teve uma grande redução de caries sem precisar usar a água fluoretada. Por isso que esse tipo de água foi vetado em 97% dos países presentes na União Europeia. Assim como o Japão e a China.

Em países como Estados Unidos, México, Brasil, Austrália, Nova Zelândia e em outros países na America do Sul encontramos o maior número de águas fluoretadas no mundo e esses índices são altíssimos, ou seja, encontramos alto teor de Flúor. Isso é muito triste. A água da torneira é o jeito mais comum desse tipo de água chegar à sua casa.

A água alcalina se refere ao nível do pH que encontramos na água. O nível de pH informa se a água é muito ácida ou alcalina para nosso corpo e isso é medido em uma escala de 0 à 14. Águas com pH abaixo de 7 são consideradas águas ácidas. O  pH acima de 7 são consideradas alcalinas. Uma boa água alcalina tem pH entre 8 e 9.

Como eu sei se a água que estou bebendo é alcalina?

Bom, atrás da garrafa, no rótulo, encontramos além da origem da água, os resultados das análises, uma lista dos ingredientes, e o número do pH da água. Tome cuidado com o número de sódio que encontrar na água, esse é outro aliado ao lado negativo de água com pH ruim. Normalmente as águas que encontramos nos supermercados, contém um pH abaixo do que faz bem. Pois a sociedade moderna não liga para a qualidade e sim para a marca da água.
Caso não encontre esse tipo de água no comercio, nós mesmos podemos fazer em casa. Isso é um método muito fácil e só precisará de algumas horas para ficar pronto.

Precisaremos de uma garrafa de vidro (a de suco de uva integral é uma ótima), um limão cortado em 8 partes e água. Coloque os pedaços cortados dentro da garrafa e complete com água. Em seguida, deixe a garrafa fechada descansar durante oito horas na geladeira (uma boa fazer isso a noite), consuma essa água durante o dia.

A acidez do limão contém minerais que tornam a água alcalina.
Outro jeito muito comum de alcalinizar a água são aqueles filtros de barro.

Quais os benefícios da água alcalina?

Alguns estudos dizem que se bebermos água alcalina, teremos benefícios na pressão arterial, no controle da diabetes e do colesterol alto. 

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